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、吃槟 提神醒脑，有优消除疲惫 。槟榔平常常常用脑的吃槟人吃槟榔协助大脑消除疲惫感 ，起到提神的有优成效。吃了槟榔之后使人精力的槟榔振奋度进步，使人的吃槟面部以及身体起到轻轻发热的现象，协助身体反抗冰冷，有优削减伤风发生的槟榔频率 。

2 、吃槟 弥补养分 ，有优增强体质。槟榔槟榔里边还有很多种对人体有协助的吃槟元素 ，比方槟榔油、有优生物碱 、胆碱、蔗糖、无色花青素等 ，适量地食用槟榔可以弥补身体养分，促进生长发育，还能有效地进步身体的反抗力
，削减身体呈现疾病的现象。

3 、 祛痰止咳，促进消化。患了伤风等疾病引起重复咳嗽、痰液比较多的患者恰当的嚼食槟榔 ，使咳嗽痰多的状况得到缓解。患了肠炎、胃炎等疾病引起消化不良的状况，食用槟榔还可以促进肠道缩短 ，使胃动力增强，促进肠胃消化，使病况赶快康复。